NI FRIO, NI LLUVIA, NI VIENTO,...
Esta semana hemos tenido de todo, frio, lluvia, viento incluso hielo en dias como hoy, pero este año no pienso dejar ni un solo dia de entrenar, bastante tiempo estuve durante mi reposo del mes de mayo, con lo que buena ropa y a entrenar.
La semana empezo de forma suave, con dos dias de rodar a ritmos bajos pero miercoles y como regalo de reyes me junte con el que iba ser mi compañero de entrenos desde miercoles hasta hoy domingo, Jesus, y junto a el nos metimos unas cuantas series de fuerza, 2h15' en total con cierto reskemor de piernas.
Jueves la lluvia y el frio fueron la tonica del dia, una llamada de Jesus hizo que desestimara mojarme cuando lo tenia asumido, como he dicho me da igual lo que haga, al final lo cambiamos por 1h de rodillo con unas cuantas series a 400w, que dolori de patas.
Viernes con un frio brutal para los de la vega baja, 6º de media,
nos juntamos Jesus y yo una vez mas bien abrigaditos para hacer 2h10' de mtb a ritmo tranquilo.
Sabado esta vez con un viento fuerte muy fuerte, salimos una vez mas esta vez a repetir las series del dia de reyes, unas pocas mas y mas duras, pese al viento y el frio cumplimos a la perfeccion con lo esperado.
Y hoy con un frio anunciado de temperaturas cercanas a 0º decidimos cambiar la hora prevista de las 8.30 para hacer ruta larga de carretera, por la hora de los pro, las 10 y ruta mtb por si acaso.
En total 4h de mtb en compañia una vez mas de Jesus ademas de Josete y el Tibu, hemos completado una buena ruta, con mucha subida y un dolor de patas importante.
Se acaba una semana dificil pero cumplida a la perfeccion, la cuenta atras a empezado y no podemos perder entreno, el que lo pierda se lo pierde,... :)
La semana empezo de forma suave, con dos dias de rodar a ritmos bajos pero miercoles y como regalo de reyes me junte con el que iba ser mi compañero de entrenos desde miercoles hasta hoy domingo, Jesus, y junto a el nos metimos unas cuantas series de fuerza, 2h15' en total con cierto reskemor de piernas.
Jueves la lluvia y el frio fueron la tonica del dia, una llamada de Jesus hizo que desestimara mojarme cuando lo tenia asumido, como he dicho me da igual lo que haga, al final lo cambiamos por 1h de rodillo con unas cuantas series a 400w, que dolori de patas.
Viernes con un frio brutal para los de la vega baja, 6º de media,
nos juntamos Jesus y yo una vez mas bien abrigaditos para hacer 2h10' de mtb a ritmo tranquilo.Sabado esta vez con un viento fuerte muy fuerte, salimos una vez mas esta vez a repetir las series del dia de reyes, unas pocas mas y mas duras, pese al viento y el frio cumplimos a la perfeccion con lo esperado.
Y hoy con un frio anunciado de temperaturas cercanas a 0º decidimos cambiar la hora prevista de las 8.30 para hacer ruta larga de carretera, por la hora de los pro, las 10 y ruta mtb por si acaso.
En total 4h de mtb en compañia una vez mas de Jesus ademas de Josete y el Tibu, hemos completado una buena ruta, con mucha subida y un dolor de patas importante.
Se acaba una semana dificil pero cumplida a la perfeccion, la cuenta atras a empezado y no podemos perder entreno, el que lo pierda se lo pierde,... :)
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