¿Puede un ciclista ser bueno en todo?

Con el todo me refiero a distintas modalidades ciclistas, ya sea carretera, mtb o ciclocross y dentro de estas en crono, ultra maratones o incluso xco.

Ivan Romero fue Campeón de Ultramaraton en mtb en 2021 también fue Campeón de España crono en categoría master 30 en 2022, pero también en XCO en 2020 y ha ganado muchas pruebas de distintas modalidades, tenemos ejemplos al máximo nivel como Pauline Ferran Prevot o Mathieu van der Poel y otros deportistas capaces de ganar en pruebas de 1h o menos y en pruebas más largas de hasta 6h.

Cada una de estas pruebas tienen diferencias importantes entre sí, entre un ultramaraton y una crono pueden haber 5 o 6hora de diferencias en duración y lógicamente en ritmos, en pruebas cicloturistas o clásicas de carretera nos podemos ir hasta las 6 o 7h y en una carrera social a algo menos de 2h.

Ivan empleo para ser Campen de España en ultramaraton 5h44’ al 85% de su umbral durante los 135km y en crono 22’ por encima del umbral, lo que conlleva a dos esfuerzos muy distintos entre sí en duración y intensidad.

Entonces cual sería la respuesta a la pregunta inicial, para mí la respuesta es sí, pero siempre tiene matices que intentare explicar, por ejemplo, un deportista nobel, con pocos años de experiencia no puede aspirar a rendir mucho en pruebas de distintas duración e intensidad, su cuerpo necesita madures y un trabajo a largo plazo de acumulación de cargas.

Aquí me surge también otra pregunta que desarrollare en otro post, ¿Que es más importante volumen o intensidad? Para mi esta respuesta es clara, el volumen es la base de todo rendimiento en el ciclismo sea cual sea el nivel la modalidad etc., y a los hechos me remito, todos estos deportistas que son capaces de obtener muy buenos rendimiento en pruebas tan distintas lo que tienen en común entre si es un alto volumen de entrenamiento.

En resumen, yo diría que lo importante para obtener buenos rendimiento en pruebas tan dispares es, alto volumen de entreno acumulado durante años, trabajo específico de cara a las pruebas concretas, digamos el mes anterior a x prueba centrarnos en trabajos específicos para esta y poco más, trabajo, disciplina y paciencia.

¿Y la genética qué? Jaja este es otro tema complejo, la genética es importante pero no la clave.

Hasta la próxima.