DE TORTURADOR A TORTURADO????
Hace años cuando conoci a Jesus en sus primeros entrenamientos conmigo en compañia de otros de mis pupilos o compañeros de entrenos era el primero en quedarse en cualquiera de las subidas, incluso en cualquier aceleron, pero las cosas cambian despues de haberlo torturado muchas veces creo que ahora se esta vengando de mi.
Pero si de algo estamos ambos seguros es que si yo no lo hubiera torturado no hubiera llegado a este nivel, ahora en cada salida tiene un punto (o dos o tres o....)mas que yo y si le apreto, me apreta bien y me exige, por suerte y tras mi lesion volvemos a entrenar juntos y nuestro nivel fisico sube como dos lineas casi paralelas, cada dia mas cerca una de la otra gracias a intentar seguirlo, creo que es fundamental entrenar en un grupo en el que te puedan o puedas estrujarte al maximo para progresar, como lo estamos haciendo nosotros,... seguimos progresando,....
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Hoy a las 8.30 hemos vuelto a quedar para hacer el fondo de la semana con varios puertecitos, cabezo de la plata, garruchal y cresta del gallo por sus dos vertientes, en total 125.8km 4h37'.
Despues de la semana dura y exigente que he llevado con tres dias de entreno especifico hoy sabia que mis piernas no iban a ir frescas pero aun asi en los primeros puertos me he visto bien, algo mas justo en la cresta pero aun con buenas sensaciones.
Para terminar con la ultima serie de la semana nos hemos metido un intervalo a ritmo tempo desde los pies de la cresta del gallo hasta Jacarilla...
33'30'' A 39,1 km/h de media, no esta mal para acabar una semana dura.
Los proximos dos dias intentare recuperar de estas ultimas semanas exigentes, si todo va bien y mi dolorido cuerpo se recupera de la caida del jueves, el proximo domingo colgare de nuevo un dorsal en mi alma,... en la que casi seguro sera su ultima carrera conmigo.
Pero si de algo estamos ambos seguros es que si yo no lo hubiera torturado no hubiera llegado a este nivel, ahora en cada salida tiene un punto (o dos o tres o....)mas que yo y si le apreto, me apreta bien y me exige, por suerte y tras mi lesion volvemos a entrenar juntos y nuestro nivel fisico sube como dos lineas casi paralelas, cada dia mas cerca una de la otra gracias a intentar seguirlo, creo que es fundamental entrenar en un grupo en el que te puedan o puedas estrujarte al maximo para progresar, como lo estamos haciendo nosotros,... seguimos progresando,....
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Hoy a las 8.30 hemos vuelto a quedar para hacer el fondo de la semana con varios puertecitos, cabezo de la plata, garruchal y cresta del gallo por sus dos vertientes, en total 125.8km 4h37'.
Despues de la semana dura y exigente que he llevado con tres dias de entreno especifico hoy sabia que mis piernas no iban a ir frescas pero aun asi en los primeros puertos me he visto bien, algo mas justo en la cresta pero aun con buenas sensaciones.
Para terminar con la ultima serie de la semana nos hemos metido un intervalo a ritmo tempo desde los pies de la cresta del gallo hasta Jacarilla...
33'30'' A 39,1 km/h de media, no esta mal para acabar una semana dura.Los proximos dos dias intentare recuperar de estas ultimas semanas exigentes, si todo va bien y mi dolorido cuerpo se recupera de la caida del jueves, el proximo domingo colgare de nuevo un dorsal en mi alma,... en la que casi seguro sera su ultima carrera conmigo.
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