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Mostrando entradas de febrero, 2015

Sol y kilometros.

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Mi tierra, Alicante, es el lugar elegido por muchos ciclistas para hacer sus pretemporadas, mientras media España y otros paises pasan frio, aqui entrenamos de corto un 30 de enero. Por eso este año son varios los pupilos que han venido a esta zona, ha realizar parte de sus pretemporadas, aprovechando el sol, el buen clima y las buenas carreteras. Entre otros durante las ultimas semanas, del 7 al 30 de enero, los chicos del tandem Carlos y Noel estuvieron entrenando aqui, pese a la caida de Noel que nos cambio un poco los planes, con Jesus como piloto suplente hemos conseguido que al menos Carlos entrenara casi como estaba previsto. Jesus al mando del tandem Buenos entrenos de bici y sesiones de gimnasio, controlando, supervisando el entreno y añadiendo nuevos ejercicios, rutinas, para sacar un puntito mas. Sesion de gimnasio. A Noel tampoco le hemos dejado descansar mucho, tren superior, core, ejercicios isometricos, electroestimulacion y muchos cuidados de esa he