Banyeres, autonomico de maraton...
El pasado domingo se disputo el Campeonato autonomico de maraton, 72km de autentico mtb en un entorno de lujo, duros y exigentes km, que para mi estado justito de forma me dejaron jodido pero contento. Desde hace meses tenia claro que llegase como llegase iba a participar, solo es cuestion de ponerse el ritmo adecuado, comer y hidratarse bien, aplicando correctamente estas pautas lo unico que variaria es la velocidad, mismo pulso medio que en la 1ª Andalucia pero lejos de la velocidad de alli, del estado de forma y el peso, pero lo importante era pasarlo bien. El trabajo que en esta epoca del año tengo no me dejo entrenar como me hubiera gustado pero lo importante ahora es disfrutar, es lo que hice, como un enano, es lo que me gusta y no dejare de hacerlo. De paso aprovechar para seguir probando cosas, para seguir aplicando lo que sabemos y aprendemos. La estrategia en carrera fue sencilla, comer, beber y sin pasar umbral, aplicando lo escrito en esta entrada sobre alime