POR FIN PISO ASFALTO

Despues de 47 dias desde que tuve la caida en Tibi, hoy a salido el primer dia que salgo a rodar al aire libre, por fin esa sensacion del aire soplandote la cara y el calor del verano, en total 1h25' suave, suave, han salido unos 30km.

Las sensaciones han sido muy buenas, la rodilla me molesta muy poco ni siquiera en los dos puentes que he tenido que subir, ahora mismo lo que mas me molesta es la muñeca ni siquiera noto nada en la zona de la fractura de la mano solo cierta rigidez en la muñeca debida probablemente a la inmovilizacion, pero que ira remitiendo conforme la vaya trabajando.

Lo peor, las molestias en el tobillo, llevo desde que empeze andar con molestias en la parte exterior del tobillo y es lo que mas me ha molestado hoy sobre todo al ponerme de pie en la bici, incluso mas que la mano o rodilla. Ayer ya visite al fisio y me dijo que tenia tendinitis en el ligamento de tobillo, con lo que me lo trabajo y me puso unas tiras para descargarlo.


Ahora ya el dia clave es el martes, ese dia tengo la visita al medico y sabre los resultados de la resonancia que me hize el pasado jueves, el dia de la resonancia estaba demasiado nervioso en las dos anteriores resonancias que me hecho en mi vida no habia tenido problemas y en esta no habia forma de estar relajado, sali de ella como si me hubieran dado una paliza, estaba todo el rato tenso, no se si es que me creia que asi no se verian posibles lesiones o por lo que realmente implica un buen o mal resultado.

Para mi un mal resultado en el que aparezca alguna rotura, en este caso solo pienso en menisco por que el ligamento no creo ya que la rodilla no he notado nada de inestabilidad ningun dia, pero una rotura de menisco supondria una vuelta atras muy importante ahora que ya he recuperado bastante fuerza y creo que en breve podria estar entrenando con normalidad, pero hasta el martes solo queda esperar por que los resultados no los cambiare estando intranquilo.

Por otro lado hoy por fin he conseguido probar el ultimo juguete que me recoji justo dias antes de lesionarme, el garmin forerunner que junto al sportrack son una maravilla para ver rutas, perfiles y muchas cosas mas ademas del recorrido realizado en google earht, realmente impresionante.

Mañana volvere a salir, esta vez a tratar de hacer un par de horas pero siempre aun ritmo aerobico extensivo y terreno totalmente llano, a ver si el martes a suerte y me dan buenas noticias,...