OCTAVA SEMANA DE ENTRENO, AVERIAS,...
Una buena semana, empañada por varios pinchazos, roturas de radios y una ostia de las buenas en carretera que quedo en moratones y contusiones.
Esta semana se cumple la octava semana de entreno y si las otras habia evolucionado sorprendentemente, esta semana seguimos aun mejor, el martes tocaba el primer entreno de series de subida y para mi sorpresa cumpli por encima de lo esperado, acabe haciendo mas subidas y a mas vatios, en la ultima de ellas decidi tirar a tope para probarme y aun con la fatiga creo que en una sola semana puedo mejorar los datos del test.
Ayer toco sacar la bici de ciclocross a pasear, un buen rato de parque con barrito y algun chaparron, que me ayudan a ir cojiendole el feeling para pronto ponerme un dorsal.
Y hoy he cumplido con el entreno largo de la semana, otras 4h y pico, esta vez con mas desnivel que la semana pasada, seguimos acumulando desnivel y kilometros.
De momento seguimos por buen camino,...vamos por la novena.
Esta semana se cumple la octava semana de entreno y si las otras habia evolucionado sorprendentemente, esta semana seguimos aun mejor, el martes tocaba el primer entreno de series de subida y para mi sorpresa cumpli por encima de lo esperado, acabe haciendo mas subidas y a mas vatios, en la ultima de ellas decidi tirar a tope para probarme y aun con la fatiga creo que en una sola semana puedo mejorar los datos del test.
Ayer toco sacar la bici de ciclocross a pasear, un buen rato de parque con barrito y algun chaparron, que me ayudan a ir cojiendole el feeling para pronto ponerme un dorsal.
Y hoy he cumplido con el entreno largo de la semana, otras 4h y pico, esta vez con mas desnivel que la semana pasada, seguimos acumulando desnivel y kilometros.
De momento seguimos por buen camino,...vamos por la novena.
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