SANTA SEMANA
La verdad que esta semana santa o esta santa semana va ser una de esas que prefieres olvidar y pasar pagina por que vaya semanita, sin casi entrenar y con un trancazo de los que no recordaba, esta sera la cruz que me ha tocado llevar a mi,....
El lunes todo iba bien, entreno de recuperacion en el rodillo y estirar, ese mismo dia recibo la llamada del osteopata, tengo unas molestias o dolores en la zona del culo (perdon gluteo), piramidal ect... que me molesta en dias de mucha caña o tras estos y competiciones desde hace unos meses, ya habia probado de todo y creo que era momento de probar con el osteopata.
Asi que martes dia de descanso para acudir al osteopata a que me crujiera vivo y intentara solucionar esas molestias en la zona lumbar y glutea, despues de visitarlo lo que menos me gusto es que me dijo que no entrenara en dos dias osea que tanto martes como miercoles a cero, ya que me gaste la pasta y parece que voy mejor pues no vamos a desobedecer.
Pero no se que fue peor, no se si a mi cuerpo le sienta mal no entrenar o que coño paso pero desde el miercoles estoy hecho polvo con un resfriado de naricez sin casi dormir, congestionado y con dolor de cabeza, por suerte sin fiebre, pero con un mal cuerpo que no recordaba desde que descubri la homeopatia que siempre me mantienen alejado de estos virus, casualidad que hace varias semanas que deje de tomarla y ahora caigo.
Aun asi y pese a no estar muy alla, ayer jueves ya sali a entrenar casi lo planificado algo menos de 2h con algun sprint corto en los que fuerza habia la justa, pero un entreno que parece me sento bien.
Esta mañana otra vez me he levantado algo jodido, pero al final he decidido volver a salir, no las 4h que hubiera hecho de estar bien, pero si 2h15' de mtb tranquilas y estas si me han venido bien, normalmente a mi cuerpo le viene bien en estos casos rodar tranquilo y asi a sido por que ahora mismo no estoy al 100% pero noto una gran mejoria por lo que mañana si todo sigue igual aumentare un poco el tiempo de entreno.
A ver si estos malos virus desaparecen, las molestias de la espalda y culo tambien, para que poco a poco volver a entrenar duro que parezco un abuelo con tanto dolor...
El lunes todo iba bien, entreno de recuperacion en el rodillo y estirar, ese mismo dia recibo la llamada del osteopata, tengo unas molestias o dolores en la zona del culo (perdon gluteo), piramidal ect... que me molesta en dias de mucha caña o tras estos y competiciones desde hace unos meses, ya habia probado de todo y creo que era momento de probar con el osteopata.
Asi que martes dia de descanso para acudir al osteopata a que me crujiera vivo y intentara solucionar esas molestias en la zona lumbar y glutea, despues de visitarlo lo que menos me gusto es que me dijo que no entrenara en dos dias osea que tanto martes como miercoles a cero, ya que me gaste la pasta y parece que voy mejor pues no vamos a desobedecer.
Pero no se que fue peor, no se si a mi cuerpo le sienta mal no entrenar o que coño paso pero desde el miercoles estoy hecho polvo con un resfriado de naricez sin casi dormir, congestionado y con dolor de cabeza, por suerte sin fiebre, pero con un mal cuerpo que no recordaba desde que descubri la homeopatia que siempre me mantienen alejado de estos virus, casualidad que hace varias semanas que deje de tomarla y ahora caigo.
Aun asi y pese a no estar muy alla, ayer jueves ya sali a entrenar casi lo planificado algo menos de 2h con algun sprint corto en los que fuerza habia la justa, pero un entreno que parece me sento bien.
Esta mañana otra vez me he levantado algo jodido, pero al final he decidido volver a salir, no las 4h que hubiera hecho de estar bien, pero si 2h15' de mtb tranquilas y estas si me han venido bien, normalmente a mi cuerpo le viene bien en estos casos rodar tranquilo y asi a sido por que ahora mismo no estoy al 100% pero noto una gran mejoria por lo que mañana si todo sigue igual aumentare un poco el tiempo de entreno.
A ver si estos malos virus desaparecen, las molestias de la espalda y culo tambien, para que poco a poco volver a entrenar duro que parezco un abuelo con tanto dolor...
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