Y ASI TERMINO LA SEMANA,...
El sabado volvi hacer un entreno tranquilo, casi 2h totalmente aerobicas para llegar bien al domingo que tocaba ruta y de las guapas por Sierra Espuña, en compañia de Carlos que cada dia esta mas fino y va mas fuerte.
Alli nos metimos una ruta de casi 60km y mas de 4h por las conocidas mil curvas, fuente del hilo y pedro lopez hasta los militares, de alli para abajo por el salvaje, senda del agua y lo que llaman el rompebicis, aprovechando asi para hacer un buen entreno de tecnica.
Lo mejor del entreno fue que mi espalda no me molesto casi nada, que los brazos aguantaron bien todas las bajadas y que fisicamente vuelvo a encontrarme medio bien, a ver como sale este mes de Junio, de momento seguire sin competir una semana mas para seguir entrenando a ver si marchamos algo.
Alli nos metimos una ruta de casi 60km y mas de 4h por las conocidas mil curvas, fuente del hilo y pedro lopez hasta los militares, de alli para abajo por el salvaje, senda del agua y lo que llaman el rompebicis, aprovechando asi para hacer un buen entreno de tecnica.
Lo mejor del entreno fue que mi espalda no me molesto casi nada, que los brazos aguantaron bien todas las bajadas y que fisicamente vuelvo a encontrarme medio bien, a ver como sale este mes de Junio, de momento seguire sin competir una semana mas para seguir entrenando a ver si marchamos algo.
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