AL FIN,...
Despues de meses vuelve la bestia,...
hoy a sido el dia que he conseguido engañarlo tras mucho tiempo he vuelto a rodar en compañia de Carlos (compañero de mi curro) habiamos salido muchas veces a rodar por los montes pero ultimamente se habia pasado al balon y la noche.
Despues de las 2h15' de mtb que nos hemos metido por la zona de la pilarica con sus duras subidas ha llegado entero aunque he tenido que dejarlo en casa antes de que llegara la noche para que no sacara la bestia y se plantara en cualquier garito a beber vestido de ciclista.
Por lo que entreno se refiere pese al temporal he cumplido la semana a la perfeccion, tras el entreno en mojado de martes miercoles cumpli con las series programadas y ayer con 40' de rodillo mas pesas evite el viento cumpliendo con el dia de recuperacion, hoy ya esas 2h15' para soltar piernas de cara al fin de semana.
Ahora el plato fuerte de la semana para poner el fin a la pretemporada llega un fin de semana doble con dos carreras de mtb, el sabado por la tarde la challenger bike y el domingo en Huercal la ultima de la Copa de Almeria, despues de este duro fin de semana habra que recuperar de cara al dia 22 donde empiezan las carreras importantes.
hoy a sido el dia que he conseguido engañarlo tras mucho tiempo he vuelto a rodar en compañia de Carlos (compañero de mi curro) habiamos salido muchas veces a rodar por los montes pero ultimamente se habia pasado al balon y la noche.
Despues de las 2h15' de mtb que nos hemos metido por la zona de la pilarica con sus duras subidas ha llegado entero aunque he tenido que dejarlo en casa antes de que llegara la noche para que no sacara la bestia y se plantara en cualquier garito a beber vestido de ciclista.
Por lo que entreno se refiere pese al temporal he cumplido la semana a la perfeccion, tras el entreno en mojado de martes miercoles cumpli con las series programadas y ayer con 40' de rodillo mas pesas evite el viento cumpliendo con el dia de recuperacion, hoy ya esas 2h15' para soltar piernas de cara al fin de semana.
Ahora el plato fuerte de la semana para poner el fin a la pretemporada llega un fin de semana doble con dos carreras de mtb, el sabado por la tarde la challenger bike y el domingo en Huercal la ultima de la Copa de Almeria, despues de este duro fin de semana habra que recuperar de cara al dia 22 donde empiezan las carreras importantes.
Comentarios
Por cierto, esa posición de la foto de arriba es un plagio, es invento mío!!! Es biomecánicamente eficiente!!
creo que es la biomecanica esa la que me hace rozaduras anales.
respecto a lo de que viene la bestia de nuevo tiene razon voy a empezar a entrenar otra vez por que visto lo visto y lo facil que esta gente hace ganar las carreras me da que pensar que voy a llegar lejos.
XDDDDDDDDDDD Juan eres mi puto idolo!!