7ª SEMANA ENTRENO CX
Seguimos en la tonica habitual, esta semana ya he pasado de los 300km haciendo tres entrenos mas o menos largos, miercoles carretera 95km, viernes 70km mtb y hoy domingo 120 carretera, eso si lo dicho se cumple, ningun entreno pasa de las 4h y la media de hoy domingo a sido de 32.2km/h por 31.5 de miercoles.
Por lo demas gimnasio, carrera a pie y escaleras como todas las semanas, hechando en falta la natacion ya que ultimamente noto la espalda cargada, pero bueno en septiembre cuando habran alli estaremos de nuevo.
Por lo demas gimnasio, carrera a pie y escaleras como todas las semanas, hechando en falta la natacion ya que ultimamente noto la espalda cargada, pero bueno en septiembre cuando habran alli estaremos de nuevo.
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