SIGUE EL CAMBIO.....

Hoy como los pro doble sesion, de madrugada otra vez arriba para salir a los 8:30 con chiquitin, hacemos 2h de bici a buen ritmo y despues a la piscina a nadar, el 1100mt y yo 600mt,pero ya he conseguido hacer dos o tres largos sin estar apunto de ahogarme, esto promete....

Mañana mas gimnasio, carrera a pie, rodillo y el sabado ufff cantera negra zona desconocida en baja forma, me pintaran la cara seguro pero no pasa nada me llevo el metro y voy midiendolos para cuando les haga el traje...

Por cierto el entreno del domingo, caminar por Elche viendo el Open de España de Mtb, como no estamos en forma para correr nos vamos y aprovechamos la mañana para andar un rato y ver a las maquinas,... y a Marga con su malloit arco iris este es el autentico no el que venden en las tiendas, este cuesta conseguirlo y no precisamente 50€,...