Servicios



Entrenamiento 


- Planificación semanal del entrenamiento, adaptado a horarios y objetivos

- Programación, control y análisis de las competiciones y/o entrenamientos a través de la plataforma Training Peaks, ajuste del entrenamiento ilimitado con comunicación con el entrenador según necesidades.

- Valoración de la condición física mediante diferentes test de campo y test de fuerza que realizará el deportista. -- Imprescindible disponer de pulsómetro, opción recomendable disponer potenciómetro.

- Plan de entrenamiento de fuerza, rutinas de ejercicios de compensación y acondicionamiento físico.

- Consejos nutricionales, suplementación y ayudas ergogénicas adaptadas a las necesidades del deportista, competiciones, objetivos, etc. 

Servicios opcionales para mejorar el plan entrenamiento:


- Nutrición ajustada día a día a las necesidades del deportista en cada momento de la temporada, así como la suplementación y/o ayudas ergogénicas. 

- Biomecánica del ciclismo.

- Valoración funcional, incluye valoración de fuerza, movilidad, flexibilidad.

- Test de campo con medidor de lactato.

* Tanto la biomecánica, test de lactato, test de fuerza o valoración que se incluyan dentro del plan de entrenamiento es el deportista quien debe desplazarse a Murcia o Alicante para realizar dichos test.

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PACK ENTRENAMIENTO LIBRES



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Aparte tendrás algunos descuentos si eres socio de algún club o tienda con los que colaboro.


Biomecánica Ciclismo


 Por 1 bici 140€ - Por 2 bicis 200€


- Ajuste posición del ciclista en la bicicleta, ajuste de calas y/o material.

- Evaluación funcional para detectar deficiencias o debilidades que influyen en la posición, consejos y pautas para mejorar eficiencia o rendimiento, así como ejercicios para mejora o prevención de cualquier lesión.

- Análisis del pedaleo con sensores de movimiento en tiempo real ( Wiva-Leomo) 

- Seguimiento durante 8 semanas para controlar la evolución.

- Análisis previa compra de nueva bicicleta.


Análisis aerodinámico. (Biomecánica outdoor) 200€


- Incluye la biomecánica básica en la clínica y tras este un análisis de campo, (carretera o velódromo) donde analizar Coeficiente aerodinámico, así como evaluar la sostenibilidad de la posición del ciclista y posibles ajustes para obtener mejoras, seguimiento durante 2 meses.


Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes enviarme un email aqui 



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