Pruebas, experiencias y conocimientos adquiridos en la ABR 2014 (1ª parte)

Hace ya unos cuantos meses que paso la Andalucia Bike Race, como comente en repetidas ocasiones fue una gran experiencia, como ciclista pero sobre todo como entrenador.

En ella aprendi y probe muchas cosas, sobre todo en mi propio cuerpo, para que el trabajo con mis deportistas sea mas efectivo, que mejor manera que conocer en persona una prueba asi.

Por eso en rendimientofisico.com vamos a contar en varias partes, que probamos, que fueron varias cosas y las conclusiones que hemos sacado.

Pincha aqui teneis la primera entrega...