Concentrados,...

Llego el mes de enero, se acercan las competiciones y son muchos los buenos deportistas que aprovechan nuestra climatologia para entrenar en la zona, entre ellos varios de mis pupilos, bichos, entre los que estan varios de la zona con los que entrenare en las proximas semanas, ciclistas y triatletas como siempre, piscina, carretera, tartan y incluso en la pista valenciana del Luis Puig.

Esto sera largoooo....

Me esperan 13 dias de entreno y trabajo de locos en los que sumar unas 40h de bici, unos cuantos test de lactato, antropometrias y algunas sesiones de tarde en la piscina, aunque no creo que yo nade mucho, el objetivo poner apunto y a prueba sus motores, y el mio veremos si sobrevive, pero si lo hace digo yo que recupere algo del ritmo perdido.

Creo que llego bien con los entrenos sumados en las ultimas semanas por lo que podre sobrevivir, de momento hoy primer entreno 3h30' de mtb 69km en una ruta relajada que esto ya se hara largo, mañana mas.

El proximo sabado asistire aun foro de debate sobre fisiologia y entrenamiento deportivo, con el gran fisiologo Santiago Sanz como anfitrion al que asistiran varios locos por el entrenamiento y la preparacion fisica, donde debatiremos diferentes temas relacionados sobre el entrenamiento y la fisiologia deportiva, en esta primera de muchas charlas debatiremos sobre la transicion aerobica, tema interesante para mi y mis deportistas, espero aprender muchisimo con ellos.

Gaaasss