Aqui nadie entrena,...
pues yo si, lo que puedo y por que no puedo mas.
Algo que siempre oyes en las carreras, en los entrenos con las grupetas de amigos ect... es,...que sino tengo tiempo para entrenar,.... que sino entrenado esta semana, que si tal que si cual, pero luego o te dan cera o te tienes que apretar para que no pase.
Por eso y viendo como varios de mis pupilos tienen que pelearse con sus horarios para sacar 1h o 1h30' al dia para entrenar, viendo como son capaces de hacer podium en carreras importantes o hacer pruebas como la volcat o el soplao en las cuales se necesitan una buena cantidad de km, pues no me creo nada.
Por suerte las carreras, los piques de los domingos ect... nos demuestran la verdad, en el ciclismo poco puedes esconder a no ser que entrenes solo y no compitas.
Por mi parte desde Polop he entrenado todo lo que he podido y mas, tras aquella carrera que se me hizo larga sabia que necesitaba sumar km de los buenos, y asi lo echo, tras una primera semana caotica, la dos ultimas semanas he conseguido sumar 895km y mas de 34h de bici ( 1ª semana 547km 18h - 2ª semana 348km 16h ) la segunda semana coincidiendo con la pasada semana santa sume mas horas de mtb, pero en la primera intente sumar al maximo desnivel y km en carretera, sobre todo el finde semana.
El domingo como punto y seguido toco volver a salir con la grupeta, las sensaciones buenas y los datos mejores, en un recorrido llano los mejores 60' me salieron a 315w y 42,3km/h señal de que vuelvo a estar como a principios de febrero, ahora toca asimilar, recuperar al maximo lo echo para ver si llegamos al 100% al sabado en la 5ª prueba del Open C.V.
Mientras tanto seguiremos sin entrenar,....
Algo que siempre oyes en las carreras, en los entrenos con las grupetas de amigos ect... es,...que sino tengo tiempo para entrenar,.... que sino entrenado esta semana, que si tal que si cual, pero luego o te dan cera o te tienes que apretar para que no pase.
Por eso y viendo como varios de mis pupilos tienen que pelearse con sus horarios para sacar 1h o 1h30' al dia para entrenar, viendo como son capaces de hacer podium en carreras importantes o hacer pruebas como la volcat o el soplao en las cuales se necesitan una buena cantidad de km, pues no me creo nada.
Por suerte las carreras, los piques de los domingos ect... nos demuestran la verdad, en el ciclismo poco puedes esconder a no ser que entrenes solo y no compitas.
Por mi parte desde Polop he entrenado todo lo que he podido y mas, tras aquella carrera que se me hizo larga sabia que necesitaba sumar km de los buenos, y asi lo echo, tras una primera semana caotica, la dos ultimas semanas he conseguido sumar 895km y mas de 34h de bici ( 1ª semana 547km 18h - 2ª semana 348km 16h ) la segunda semana coincidiendo con la pasada semana santa sume mas horas de mtb, pero en la primera intente sumar al maximo desnivel y km en carretera, sobre todo el finde semana.
El domingo como punto y seguido toco volver a salir con la grupeta, las sensaciones buenas y los datos mejores, en un recorrido llano los mejores 60' me salieron a 315w y 42,3km/h señal de que vuelvo a estar como a principios de febrero, ahora toca asimilar, recuperar al maximo lo echo para ver si llegamos al 100% al sabado en la 5ª prueba del Open C.V.
Mientras tanto seguiremos sin entrenar,....
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