A dos semanas,...
Dos semanas faltan para que empieze el siempre esperado en estas fechas open autonomico, 10 pruebas nos esperan este año, mas los campeonatos autonomicos, para mi gusto algo excesivo en cantidad de pruebas sobre todo por que no permite en mi caso hacer otros calendarios como el Open de España, pero tampoco nos vamos a quejar, hace años teniamos que ir fuera a correr y ahora tenemos un open espectacular, por circuitos, organizacion y nivel de los participantes.
Esta semana a vuelto a ser de carga, pocos dias quedan de tralla, pero hay que seguir sumando, una semana dificil, trabajo, estudiar y el tan esperado invierno que ha hecho acto de presencia como siempre lo hace en esta zona a lo bruto.
Los datos son buenos, el viernes registre los mejores 60' desde hace casi 2años, por aquel entonces fue en carrera y esta vez a sido entrenando, el peso esta bajo, he visto el 73 varias veces esta semana, aunque seguro que subira cuando levante el pie, el objetivo eran entre 74-75 para el open, el año pasado empeze con 77.
Inmerso ya en la realizacion de pruebas, test de lactato, cineantropometrias los dias y semanas son como un tetris, encajando piezas para sacar tiempo para todo, en breve estare en varios club para realizar estos test, esto marcha. ( mas informacion aqui)
Ayer aproveche el dia de frio y lluvia, para estudiar, como vengo haciendo estos dias, el que creo es mi unico punto debil o era, la natacion, de 8 a 11 y de 16 a 23h, como siempre con el objetivo de mejorar y ser cada dia mejor entrenador, aprender y logicamente sacar el maximo de mis pupilos, un dia que a mi me vino bien, a ellos no seguro. ( por cierto entre las 11 y 15h entrene)
Empezamos semana, ultimos apretones de cara al comienzo de la temporada oficial, la proxima sera de recuperacion y asimilar el trabajo hecho, esta semana toca leña.
Esta semana a vuelto a ser de carga, pocos dias quedan de tralla, pero hay que seguir sumando, una semana dificil, trabajo, estudiar y el tan esperado invierno que ha hecho acto de presencia como siempre lo hace en esta zona a lo bruto.
Los datos son buenos, el viernes registre los mejores 60' desde hace casi 2años, por aquel entonces fue en carrera y esta vez a sido entrenando, el peso esta bajo, he visto el 73 varias veces esta semana, aunque seguro que subira cuando levante el pie, el objetivo eran entre 74-75 para el open, el año pasado empeze con 77.
Ayer aproveche el dia de frio y lluvia, para estudiar, como vengo haciendo estos dias, el que creo es mi unico punto debil o era, la natacion, de 8 a 11 y de 16 a 23h, como siempre con el objetivo de mejorar y ser cada dia mejor entrenador, aprender y logicamente sacar el maximo de mis pupilos, un dia que a mi me vino bien, a ellos no seguro. ( por cierto entre las 11 y 15h entrene)
Empezamos semana, ultimos apretones de cara al comienzo de la temporada oficial, la proxima sera de recuperacion y asimilar el trabajo hecho, esta semana toca leña.
Comentarios