3ª SEMANA TEMPORADA; Camino a Banyoles,..
Pues esta tercera semana de la temporada el objetivo esta puesto en Banyoles, la primera prueba del Open de España 2010 y ademas tambien la primera de la Copa Catalana probablemente una de las pruebas mas importantes a nivel nacional, ademas de los 500 participantes que ya estan preinscritos, casi na. 
Con la presencia de D. Absalon y D. Hermida ademas de Marga Fullana y todo el elenco de galgos nacionales, y bueno nosotros, varios corredores del Orihuelamtb que iremos para alla para ver que motor lleva esta gente, yo por suerte ya soy master 30 y cuando estos galgos tomen la salida espero estar tomandome un bocata y una cervezita para ver el espectaculo.
En lo que a la semana se refiere como tenia unos dias libres he aprovechado para hechar alguna hora de mas que ultimamente estaba entrenando lo justo,...
LUNES, bajo la lluvia 1h rodando suave, suave para soltar del domingo.
MARTES, 2h50' de carretera con mi circuito RET (rebate-estacion-toboganes) aun ritmo fuerte, con una media de vatios alta, la mas alta de todo la temporada, sorprendentemente recuperado del domingo.
MIERCOLES, dia de fondo, primero en solitario unas 2h con subida a hondon incluida a ver que tal va el powertab, buena señal, mas vatios, menos peso,.... despues salida con varios de mis pupilos para alargar el entreno hasta las 4h10' y 120km, acabo frito, fritisimo, me hacen daño estos dos entrenos seguidos, tengo que meter entrenos de mas de 3h sino no vamos bien.
JUEVES, hoy ya para soltar de los entrenos de estos dos dias 2h30' de mtb, con bajadas conflictivas para ir mejorando la tecnica, un par de amagos de galleta pero es lo que hay si quiero mejorar tecnicamente.
Ya mañana por la tarda esperamos estar rodando sobre el circuito de Banyoles para soltar despues del viaje, sabado seguiremos rodando por el circuito y alrededores un par de horitas y domingo a las 10 gaaaaaaas.... esperemos el estado del terreno haya mejorado por que ayer estaba todo nevado, pero seguro de aqui al domingo mejora.
Mi objetivo en esta carrera sobre todo es seguir mejorando, como resultado me vendria satisfecho con hacer entre los 25 primeros pero con seguro mas de 100 galgos a ver como salimos en parrilla y cuando pite el arbitro apretar el culo a muerte,... lo principal disfrutar de un buen fin de semana de mtb y aprender aunque sea catalan :)
Con la presencia de D. Absalon y D. Hermida ademas de Marga Fullana y todo el elenco de galgos nacionales, y bueno nosotros, varios corredores del Orihuelamtb que iremos para alla para ver que motor lleva esta gente, yo por suerte ya soy master 30 y cuando estos galgos tomen la salida espero estar tomandome un bocata y una cervezita para ver el espectaculo.
En lo que a la semana se refiere como tenia unos dias libres he aprovechado para hechar alguna hora de mas que ultimamente estaba entrenando lo justo,...
LUNES, bajo la lluvia 1h rodando suave, suave para soltar del domingo.
MARTES, 2h50' de carretera con mi circuito RET (rebate-estacion-toboganes) aun ritmo fuerte, con una media de vatios alta, la mas alta de todo la temporada, sorprendentemente recuperado del domingo.
MIERCOLES, dia de fondo, primero en solitario unas 2h con subida a hondon incluida a ver que tal va el powertab, buena señal, mas vatios, menos peso,.... despues salida con varios de mis pupilos para alargar el entreno hasta las 4h10' y 120km, acabo frito, fritisimo, me hacen daño estos dos entrenos seguidos, tengo que meter entrenos de mas de 3h sino no vamos bien.
JUEVES, hoy ya para soltar de los entrenos de estos dos dias 2h30' de mtb, con bajadas conflictivas para ir mejorando la tecnica, un par de amagos de galleta pero es lo que hay si quiero mejorar tecnicamente.
Ya mañana por la tarda esperamos estar rodando sobre el circuito de Banyoles para soltar despues del viaje, sabado seguiremos rodando por el circuito y alrededores un par de horitas y domingo a las 10 gaaaaaaas.... esperemos el estado del terreno haya mejorado por que ayer estaba todo nevado, pero seguro de aqui al domingo mejora.
Mi objetivo en esta carrera sobre todo es seguir mejorando, como resultado me vendria satisfecho con hacer entre los 25 primeros pero con seguro mas de 100 galgos a ver como salimos en parrilla y cuando pite el arbitro apretar el culo a muerte,... lo principal disfrutar de un buen fin de semana de mtb y aprender aunque sea catalan :)
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