FIN DE SEMANA RELAX...
Pues este fin de semana a sido un tanto de relax pero forzado, el domingo no pude correr por que tenia unos dolores en el costado provocados segun el medico por un desgarro producido a la altura del tendon de insercion de los oblicuos o algo asi, producido por estar la madrugada del lunes durante cuatro horas tosiendo sin parar, con lo que me fui de acompañente de Jesus (ahora el niño partebicis).
Las carreras desde fuera emocionantes, comiendome por dentro pero bueno, Jesus en su linea 5º senior y podia a ver ido mejor pero se le aflojo el manillar y tuvo que ir con cuidado, la verdad que anda bien en ciclocross pero le falta pulir su tecnica con lo que mejorara muchisimo.
Despues de la carrera teniamos la comida del equipo que pese a no estar en las mejores condiciones me porte como un campeon aunque Jesus nos dio un recital, no se como se puede comer tanto y estar tan fino.
Este fin de semana tenemos el campeonato autonomico y en esta si que estare por que mis dolores han desaparecido practicamente, hoy he visitado a mi medico particular y me ha dado la dieta para nochebuena la que me hara ir fino el domingo.
En principio proteinas en cascara, lo que viene hacer un kilo aproximadamente de cigalas, acompañadas de langostinos y alguna gamba, para que entre bien esto levadura de cerveza pero esta vez despues de la fermentacion liquida y a unos 3/4º, para acompañar en vez de ensalada ensaladilla rusa de la que hace mi mujer que esta de muerte y como no unos filetitos de pechuga para no engordar, mas la sidra el juve camps, el turron, ect... eso si el dia de navidad a las diez como muy tarde a entrenar para bajar la cena que despues tengo comida, las pelotas de la mama que estan de vicio,... pues nada ya sabeis mi medico me ha mandado esto ya veremos si el domingo andamos algo.
Las carreras desde fuera emocionantes, comiendome por dentro pero bueno, Jesus en su linea 5º senior y podia a ver ido mejor pero se le aflojo el manillar y tuvo que ir con cuidado, la verdad que anda bien en ciclocross pero le falta pulir su tecnica con lo que mejorara muchisimo.
Despues de la carrera teniamos la comida del equipo que pese a no estar en las mejores condiciones me porte como un campeon aunque Jesus nos dio un recital, no se como se puede comer tanto y estar tan fino.
Este fin de semana tenemos el campeonato autonomico y en esta si que estare por que mis dolores han desaparecido practicamente, hoy he visitado a mi medico particular y me ha dado la dieta para nochebuena la que me hara ir fino el domingo.
En principio proteinas en cascara, lo que viene hacer un kilo aproximadamente de cigalas, acompañadas de langostinos y alguna gamba, para que entre bien esto levadura de cerveza pero esta vez despues de la fermentacion liquida y a unos 3/4º, para acompañar en vez de ensalada ensaladilla rusa de la que hace mi mujer que esta de muerte y como no unos filetitos de pechuga para no engordar, mas la sidra el juve camps, el turron, ect... eso si el dia de navidad a las diez como muy tarde a entrenar para bajar la cena que despues tengo comida, las pelotas de la mama que estan de vicio,... pues nada ya sabeis mi medico me ha mandado esto ya veremos si el domingo andamos algo.
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